מופק מהפרחים ויש שני סוגי קמומיל כחול ורומאי. הרומאי טוב בעיקר לטיפול בתינוקות ובמערכת הנשימה והרגעת נפש, הקמומיל הכחול הוא אנטי דלקתי חזק, מחטא, מחזק את מערכת החיסון ומטפל בפצעים, כוויות, אקנה, דלקת עור, אדמומיות וגירויי עור, דלקות אוזניים, כאבי שיניים, מחלות עור שונות כמו אקזמה, אטופיק דרמטיטיס, סבוריאה, פסוריאזיס.
מופק מהפרחים, בעל ריח עמוק מעט גברי, מתאים לעור יבש, מטפל בקמטים, מרגיע גירויי עור, מטפל בפצעוניים ואקזמה. מרגיע את מערכת העצבים והנפש ומשרה תחושת נימנום, מטפל בבעיות עיכול, כאבי בטן וגאזים. אנטי דלקתי, יעיל נגד קשקשים
שמן אתרי זרעי גזר מופק מהזרעים של הגזר. מטפל בנזקי שמש, פגמנטציה, מחדש ומשקם את העור וטוב לטיפול בקמטים ועור בוגר ויבש. אנטי סרטני, מטפל באקנה מאזן הורמונאלית, עוזר לתשישות נפשית
רפואה סינית בהריון זה בטוח? פונות אלי נשים שחוששת לעשות דיקור סיני בהריון, האם זה מסוכן? רפואה סינית זה אחד התחומית ברפואה המשלימה היותר נחקרים באוניברסיטאות בעולם הרבה בסין אבל גם בארה"ב ואירופה. במדינות מתקדמות אפשר לעשות דוקטורת ברפואה סינית. מחקרים רבים הוכיחו את יעילות הדיקור בזמן הריון. גם למניעת הפלה, גם לבחילות עייפות, טחורים,
האם דיקור סיני בהריון מסוכן? Read More »
ידוע עוד מיימי בית המקדש, זה הוא שמן שמופק מהשרף של העץ. מגיע מסומליה והמדבריות. הוא מייבש יחסית ולכן מתאים לעור שמן אבל מכיוון שהוא מחדש את העור ומעודד שיקום של העור הוא מתאים גם כטיפול אנטי אייג'ינג לקמטים ועור מבוגר, הוא מונע פגמנטציה ומגן על העור מפני השמש. ממריץ את מערכת החיסון, מטפל במחלות
שמן אתרי לבונה וידאו Read More »
את השמן האתרי של הלימון מפיקים מהקליפה בכבישה ולא בזיקוק. הוא נחשב שמן מקרר, מייבש ומכווץ. הנדיפות שלו היא TOP ולכן הוא מתנדף מהר יחסית. -זה שמן מעורר, מחדד את התודעה, מתאים לבעיות קשב וריכוז ומרים מצב רוח. -הוא מחטא ולכן מטפל בהצטננויות, שפעת, שיעול, וכאב גרון אפשר לטפטף טיפת שמן אתרי לימון על כפית
לפני שאנחנו טורפים המון קראסונים הייתי רוצה לדבר על אכילה מודעת ומיינדפולנס. לפני די הרבה שנים התנדבתי במנזר זן בסן פרנסיסקו, חייתי יחד עם הנזירים. ההנחיות היו פשוטות בזמן שחייתי במנזר אני צריכה לנסות כל הזמן להיות מודעת להווה. מה אני עושה, איך אני נושמת, מה אני חושבת. במהלך היום היו שני מדיטציות בבוקר ובערב
מיינד פולנס ותזונה Read More »
אנחנו מה שאנחנו אוכלים. מכירים את זה שיש אנשים שנראים כמו גבינה לבנה? מלאים רכים ובעלי גוון לבן חיוור, או אנשים שנראים כמו צ'יפס מטוגן בשמן עמוק? ויש אנשים רזים ויבשים כמו חסה. אני מתוקה כמו שוקולד בגלל הכמויות המופרזות של שוקולד שאכלתי אתמול 😋. אז בואו רגע נעצור עכשיו ונסתכל על המזון לפני שאנחנו טורפים
אנחנו מה שאנחנו אוכלים. Read More »
רציתי היום לדבר על התאמת מזון לעונות השנה, לפי הרפואה הסינית האדם צריך להתאים את התזונה שלו לפי עונות השנה כדי להזין את איברי הגוף. לכל מזון יש תנועה שמתאימה לתנועה של הטבע והעונה, והתנועה הזאת משפיעה גם על הגוף וגם על הנפש והרגש. בקיץ אוכלים יותר פירות זה מחזק את תנועת הלב ורגש השמחה
דנה גת - כל הזכויות שמורות
