5 האלמנטים
רציתי היום לדבר על התאמת מזון לעונות השנה, לפי הרפואה הסינית האדם צריך להתאים את התזונה שלו לפי עונות השנה כדי להזין את איברי הגוף.
לכל מזון יש תנועה שמתאימה לתנועה של הטבע והעונה, והתנועה הזאת משפיעה גם על הגוף וגם על הנפש והרגש.
בקיץ אוכלים יותר פירות זה מחזק את תנועת הלב ורגש השמחה באלמנט האש.
בסתיו אוכלים דגנים וקטניות אפשר לאכול קצת חריף לחיזוק הריאות ומערכת החיסון זה תנועה של התכנסות שקשורה לאלמנט המתכת וזאת על מנת לחזק את הגוף לקראת החורף.
בחורף אוכלים הרבה שורשים ושומנים כדי לחמם אותנו ולהתאים לתנועה המכונסת מופנמת של החורף וחיזוק הכליות ואלמנט המים.
באביב אוכלים ירקות ועלים ירוקים מגבירים את הטעם החמוץ גדי לנקות את הכבד שנמצא באלמנט העץ.
***** כמובן שצריך לעשות התאמה אישית לכל בן אדם כדי לדעת בכל עונה האם צריך לחזק או לפזר את האלמנט.
הרשמי לניוזלטר שלי!
מוזמנות ליצור איתי קשר בכל שאלה ועניין
בטלפון, במייל או דרך הטופס בדף של צרו קשר.
טלפון
כתובת
סמטת האלה 15 פרדס חנה