שמן מחמם לדלקות מפרקים ושרירים תפוסים 

שמן מחמם מעולה לדלקות מפרקים כרוניות שרירים טפוסים וכאבי שלד שונים.

כשיש דלקת מפרקים כרונית כמו כאבי ברכיים או גב תחתון לפעמים השימוש בצמחים מחמים ואנטי דלקתיים יכולים לעשות שינוי משמעותי.

רכיבים:

200 גרם שמן שומשום
כף רוזמרין
מקל קינמון
כף ציפורן
כף פלפל אנגלי
כף שורש כורכום שלם מיובש
כף ג'ינגר שלם מיובש

הוראות הכנה:

להניח בבן מארי (סיר בתוך סיר שיושב על מים)

לבשל 40 דקות על אש קטנה.

לסנן עם טוב אם יש צורך אז דרך בד.

למזוג לצנצנת.

ולמרוח על העור תוך כדי עיסוי.