חשבת פעם מה הסיבה שטרנד תזונתי מסויים יכול לעשות ניסים אצל אחד ונזקים אצל אחר?

ברפואה הסינית ההתאמה של כל בן אדם למזון היא על פי האנרגיה המיוחדת של הבן אדם מול המזון.
לכל בן אדם יש נטיה לאקלים משלו ולכל מזון יש נטיה לאקלים.
לפי תשאול אפשר לזהות אם יש נטיה לחום או קור.

למשל אם בן אדם יותר סובל מקור ולובש תמיד בגדים ארוכים אפילו שאחרים מסתובבים עם גופיה, זה כנראה נטיה לקור פנימי.
יש כאלה שתמיד חם להם הם מזיעים ולא סובלים את חום הקיץ, כנראה שיש להם נטיה לחום פנימי.

אנשים עם חום פנימי לפעמים יהיה להם פנים אדומות, עיניים אדומות או לשון בצבע אדום כהה יחסית ויהיה להם נטיה לרגזנות וכאבי ראש.
לעומת אנשים עם קור יהיו חיוורים וגם הלשון תיהיה יותר חיוורת והאופי יהיה יותר מופנם או נטיה לדיכאון.

ואז כשאני מתאימה להם תזונה אני מתחשבת באקלים המזון ואז כמובן שאוכל חם ומבושל יתאים יותר לאדם עם קור, ותזונת ראו של אוכל טרי וסלטים תתאים יותר לאדם עם חום פנימי.

בשר ומוצרים מן החי הם נחשבים מחממים
ירקות ופירות נחשבים יותר מקררים.
דגנים נחשבים מחממים הם גם גדלים בשמש.
וקטניות מקררות למשל סויה (טופו) מאוד מקרר, מוצרי חלב מקררים.
ירקות בצבע ירוק יותר מקררים מירקות בצבע אדום וכ"ו וכ"ו

עוד אבחנה שחשוב לעשות זה האם יש יובש פנימי או לחות.
יובש = צמא רב, צואה יבשה וקשה, יובש בעור ובשיער, רזון.
לחות= עור שמן, אקנה או פצעים מוגלתיים, ליחה מרובה, נזלת, צואה רכה עד שילשול.

במקרים האלה נתאים לאנשים עם לחות מזון יבש יותר כמו קטניות, עלים ירוקות, כוסמת קלויה וכ"ו
ולאנשים עם יובש מזונות לחים ושומניים כמו פירות, אגוזים, אבוקדו, שמנים, שומנים מן החי, ביצים.

וכך כל אחד מקבל מזונות שמאזנים את הגוף שלו וכך מטפלים במצבים דלקתיים, חיסוניים או חולשה וחוסרים.

תנסו לחשוב על עצמכם מה הכי מתאים לכם, חום/קור לחות/יובש.